Zit jouw relatie in een dip? Wil je werken aan je relatie, maar weet je niet hoe? En ben je woonachtig in Den Haag of omstreken? Dan is Relatietherapie Den Haag voor jou en je partner een uitkomst. Samen met een relatietherapeut ga je op zoek naar het antwoord op een aantal belangrijke vragen. Hoe vind je je gevoel voor de ander terug? Hoe vrij mag je de ander laten? Is ruzie normaal? Kun je je partner vertrouwen? Ga samen met elkaar de strijd aan en leer weer om van elkaar te houden.
Hoe lang duurt relatietherapie?
Hoe lang je de relatietherapie moet volgen, is afhankelijk van jouw situatie en de problemen die hierbij zijn ontstaan. Ook de inspanning die je met je partner in de relatie wil stoppen, bepaalt de duur van het traject. Gemiddeld kan er gesteld worden dat de therapie tien weken duurt exclusief het intakegesprek. Tussen de intake en de rest van de therapie kunnen een aantal weken zitten. Je kunt er ook voor kiezen om een kortdurende therapie te volgen. In dit geval heb je twee sessies per dag en doe je dit meerdere dagen per week.
Wanneer heb je relatietherapie nodig?
Wanneer je relatietherapie nodig hebt, is voor ieder koppel anders. Als leidraad zou je onderstaande kenmerken kunnen gebruiken:
- Het gevoel dat je partner je nooit begrijpt
- Het gevoel dat je met anderen veel meer deelt dan met je partner
- Het gevoel dat je partner zich niet in je interesseert
- Het gevoel dat je alleen beter af bent dan met elkaar
- Het gevoel dat je partner je alleen gebruikt om tegen te zeuren
Herken je een of meer van bovenstaande symptomen, dan loop je het risico dat je elkaar links laat liggen of juist elkaar opzoekt om ruzie te maken. Vaak wachten stellen te lang om actie te ondernemen en groeien ze uit elkaar. Met relatietherapie kun je dit vaak voorkomen.
Een gezonde relatie
Iedere relatietherapeut heeft zijn of haar eigen mening over wat een goede of gezonde partnerrelatie inhoudt. Het is heel persoonlijk en jij als cliënt kunt je in een bepaalde visie herkennen of niet. Daarvoor zijn de intakegesprekken. Jij als cliënt moet je immers ook goed voelen bij een bepaalde therapeut. Liefde is immers uniek en geen statistieken kunnen aantonen wat een goede relatie is. Er zijn natuurlijk wel grenzen. Je moet elkaar niet het leven zuur maken, want dit is ongezond en dan kun je beter stoppen.
Heeft relatietherapie zin voor je?
Relatietherapie kan je altijd helpen, ook al lijkt het alsof je elkaar al zoveel pijn hebt gedaan dat een reünie onmogelijk is. Je moet wel bereid zijn om eraan te werken en ook je eigen gedrag onder de loep te nemen. Je moet een relatietherapeut niet willen overtuigen van je gelijk, maar je moet langskomen om te leren. Een relatie is werken en hoewel je een partner niet cruciaal kunt veranderen, mag je hem of haar zeker vragen om kleine dingen te veranderen. Met de instelling “onze karakters botsen nu eenmaal, dus we passen niet bij elkaar” helpt relatietherapie ook niet. Samen aan de relatie werken en de wil hebben om dit te doen is cruciaal.